메인 교회에 사순절을 포기해야 할 40 가지

사순절을 포기해야 할 40 가지

사순절 (재의 수요일부터 시작하여 부활절 전 목요일까지) 동안 많은 사람들은 그리스도 께서 십자가에서 치르 신 희생을 상기시키기 위해 무언가를 희생하기로 결심합니다. 이 목록에는 사순절 동안 다른 사람들을 격려하기위한 아이디어가 포함되어 있습니다.

그룹을위한 아이스 브레이커 아이디어

다른 사람을 축복 할 시간을주십시오

  1. 기억의 선물 -손으로 쓴 메모는받는 사람과주는 사람 모두에게 의미가 있습니다. 주말이나 격일로 시간을내어 손으로 쓴 메모를 적습니다. 그것은 그 사람에 대한 단순하고 행복한 기억이거나 감사의 편지 일 수 있습니다.
  2. 격려 텍스트 -달팽이 메일이 당신의 일이 아니라면, 하루에 한 사람에게 문자를 보내는 시간을 갖고 당신의 삶을 축복 해준 그들에게 감사하십시오. 수년 동안 생각하지 못했던 오랜 지인이 될 수도 있지만 소셜 미디어에서 볼 수 있습니다. 시간을내어 그들에게 작은 감사의 글을 보내면 축복이 양방향으로 진행된다는 것을 알게 될 것입니다.
  3. 다른 사람들을위한 집안일 -세대주라면 가족에게 다른 가족의 부담을 짊어 지도록 도전 해보세요. 가족 구성원을 DesktopLinuxAtHome 페이지 집안일을위한 슬롯을 만드십시오. 예를 들면 주말에 엄마를 위해 빨래를 모두 모으고, 화요일에 아빠를 위해 쓰레기를 버리거나, 일요일 밤에 동생을 위해 장난감 방을 청소하는 것 등이 있습니다. 그들이 '서면으로'커밋하게하는 것은 특히 동기를 부여합니다.
  4. 스티커 메모 감정 -스티커 메모에 매일 감사의 문장을 적고 가족 구성원의 침실 문이나 동료의 컴퓨터 화면에 붙입니다. 부활절이되면 그들은 격려를 구할 수있는 많은 감사를 받게 될 것입니다!
  5. 파워 업기도 -사순절 동안 매일기도 시간에 집중하기 위해 책임의 힘을 이용하십시오. 보내기 DesktopLinuxAtHome 페이지 가족이나 소그룹에게. 그들에게 추가기도가 필요한 세계의 나라, 선교 단체, 상호 친구 또는 가족을 위해 15 분 단위로기도하도록 부탁하십시오.
  6. 저축 일 -자신을 위해 여분의 물건을 구입하지 않을 때마다 적어 두는 'IOU 포기'메모를 휴대폰에 보관하십시오. 출근길에가는 커피, 직장에서 매일 구할 수있는 자판기 아이템, 보통 가게에서 잡는 간식 일 수도 있습니다. 매번 포기하는 항목의 달러 금액을 적으십시오. 사순절이 끝나면 돈을 모아 교회 나 지역 자선 단체에 기부하십시오.
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  1. Primo Parking 통과 -사순절 기간에는 가능한 (그리고 신체적으로 가능할 때) 완벽한 주차 공간을 우회하고, 특히 바쁜 주말에는 다른 사람을 위해 남겨 두십시오. 불우하거나 병든 사람들을 위해 추가로 걷는 시간을 사용하여기도하십시오.
  2. 감사합니다. -가족이나 직장 동료가 부담을 덜기 위해 어떤 일을 할 때는 '감사합니다'라고 의도적으로 말하십시오. 가능한 한 많은 감사를 표하고 주변 사람들에 대한 감사가 커지는 것을 지켜보십시오.
  3. 사순절 학습 - 'Christian Heroes : Then and Now'라는 훌륭한 책 시리즈는 여러 해와 교단에 걸쳐 신앙의 영웅에 대해 배울 수있는 훌륭한 도구입니다. 부활절 전 시간을 사용하여 가족과 함께 읽거나 신자들의 전기를 읽음으로써 사순절 학습을 탐구하십시오.
  4. 장로들을 기리는 -교회 비서 나 목사에게 너무 아파서 예배에 참석하지 못하거나 고양 된 방문을 즐길 수있는 연로 한 교인의 제안을 요청하십시오. 사순절 주말에는 저녁을 하루나 이틀 준비하고 갓 준비한 꽃과 식사를 가져 오십시오.

한계 기술

  1. 오늘의 첫 모습 -매일 아침 휴대 전화를 움켜 쥐고 있는가? 사순절의 경우, 일어나서 스트레칭을하거나, 물 한 잔을 움켜 쥐거나, 격려적인 경건한 일지나 감사의 일지를 오늘의 첫 모습으로 선택하십시오 (성경은 항상 훌륭한 첫 모습입니다). 이것이 당신을 긍정적 인 방향으로 인도한다는 것을 알게 될 것입니다.
  2. 헤드폰 휴식 -수업이나 직장에서 헤드폰을 사용하는 대신 '튜닝 아웃'을 포기하고 '튜닝 인'에 대해 의도적으로하십시오. 주변의 새로운 사람과 대화를 시작하십시오.
  3. 폭식 시청에서 금식 -텔레비전이 한 번에 몇 시간 동안 소파에 붙어있는 것을 발견하면 사순절 기간 동안 폭음을 깨는 것에 대해 의도적으로 행동하십시오. 주방 타이머 또는 전화 알람을 사용하여 에피소드가 끝난 후 일어나 산책을하거나 친구에게 전화를 걸거나 미루고 있던 집안일을 할 것을 상기 시키십시오.
  4. 앱 스왑 -소셜 미디어 앱에 집착하는 경우 앱을 삭제하고 그 자리에 매일 영감과 성찰 주제가있는 경건한 앱을 추가하는 것을 고려하십시오. 앱을 완전히 제거하지 않으려면 홈 화면의 모호한 위치로 이동하고 하루에 한 번 또는 일주일에 한 번만 확인하십시오.
  5. 생산성 향상 -대여 기간에는 휴대 전화를 서랍이나 가방에 보관하고 하루 중 일부를 비행기 모드로 두세요. 들어오는 전화 나 메시지가 없을 때 그것을 보는 습관을 깰 것입니다. 대신 조용한 반성의 시간을 선택하거나 작업량보다 앞서 나가십시오.
  6. 부정에서 벗어 나라 -부정성에서 벗어나 사람들에게 찰칵 소리를 내야 할 때입니다. 입에서 나오는 단어와 신체 언어에 집중하십시오. 한 달 동안 영감을 주거나 격려하는 내용 만 소셜 미디어에 게시하고 나에게 덜 집중하고 다른 사람에게 더 많이 집중하세요.
  7. 스크롤 정책 없음 -소셜 미디어를 끝없이 스크롤하는 대신 시간 제한을 설정하여 사순절 기간 동안 '스크롤 금지'정책을 채택하십시오. 이렇게하면 개인 메시지를 확인할 수 있지만주의가 필요한 메시지가없는 경우 세션을 종료 할 수 있습니다. 기술을 완전히 종료 할 수 없다면 어떤 스크롤도 시도해 볼 수있는 좋은 옵션이 아닐 수 있습니다.
  8. 종이 대 디지털 -많은 사람들이 사순절 기간 동안 교회 출석률을 높이는 것이 좋지만, 경전이 언급되면 식료품 목록을 확인하거나 게임 점수를 훑어 보면서 휴대폰을 꺼내 산만 해지기가 너무 쉽습니다. 계절의 메시지에만 집중하기 위해 성경을 교회에 가져 가도록 도전하십시오.
  9. 기술과 연결 -TV를 완전히 금지하는 대신 영화 또는 TV 시청 중에 전화 또는 기타 기술을 사용하고 포기하는 데 동의합니다. 매주 가족 / 친구 영화의 밤을 주최하고 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기하고 친절한 농담을 나누고 간식 시간을 갖기 위해 잠시 쉬거나 질문을 할 시간을 마련하는 데 동의합니다.
  10. 열린 탭 정책 -이메일받은 편지함이나 소셜 채널을 강박 적으로 확인합니까? 작업하는 동안 이메일 메시지를 브라우저 탭에 열어두면 모든 알림이 즉시 표시됩니다. INC.com은 일하는 동안 이메일받은 편지함과 소셜 미디어를 열어두면 해당 채널을 통해 긴급한 메시지를 많이받지 못하고 자주 확인하지 않는다는 것을 인식 할 수 있다고 제안합니다.

당신을 실망시키는 습관을 포기하십시오

  1. 스냅 비평 -이 트릭을 시도해보십시오 : 사순절에는 손목에 고무줄을 착용하고 가족, 자신 또는 직장에서 가장 짜증나는 사람을 비판 할 때마다 포기하고 있음을 스스로에게 상기시켜줍니다. 사순절에 대한 비판. 부정을 긍정으로 바꾸고 사고 방식의 변화를 지켜보십시오.
  2. 축복에 대한 집착 거래 -잠자리에 들기 전 마지막 몇 분 동안 축복을 세고 감사를 표하십시오. 할 일 목록에 집착하거나 통제 할 수없는 일에 대한 걱정은 그만두십시오.
  3. 믿음에 대한 두려움 -두려움 대신 신앙을 다루는 하루 구절 (신명기 31 : 8과 같음)을 복사하여 열쇠 나 바인더 고리에 올려 놓고 어디든지 가지고 다니십시오. 두려움이나 초조함이 닥칠 때, 두려움을 포기하고 신앙을 받아 들일 수 있도록 매일 반지를 꺼내고 구절을 통해기도 할 책임을 져야합니다.
  4. 스누즈 희생 -스누즈 버튼을 과도하게 사용하는 데 어려움을 겪는 사람이라면 알람이 처음 울릴 때 일어나서 사순절의 스누즈 버튼을 사용하지 않도록 도전하세요.
  5. 장벽을 허물다 -새로운 경험 및 / 또는 새로운 사람들에게 자신을 열 때가 된 것 같습니까? 사순절을 시작으로 작게 시작하여 고립을 포기할 때가 될 수 있습니다. 새로운 활동을 시도하거나, 소그룹에 참여하거나, 교회에서 자원 봉사를하거나, 북 클럽에 참여하는 것은 부활절이 다가 오면서 외로움을 포기하는 몇 가지 아이디어 일뿐입니다.
  6. 패션 포워드 -무엇을 입을 지 뒤적 거리면 좌절하고 늦게 달릴 수 있습니다. 전날 밤 다음날의 옷을 계획하기 위해 노력하고 (좋아하는 조합을 기억할 수 있도록 사진을 찍어) 아침을 여유롭게 만드십시오. 당신은 숨을 쉬고기도하고 하루를 준비 할 더 많은 시간을 갖게 될 것입니다.
  7. 휴식의 날 -이 주간을 사용하여 휴식의 날을 추가하고 스스로에게 '나는 일할 필요가 없습니다. 하나님은 일하고 계십니다.' 의도적으로 전날 일을하거나 다음날까지 기다리면서 시작하여 하루 종일 쉬고, 즐길 수있는 활동을하고, 하나님의 임재를 실천하십시오.
  8. 더 이상 맹세하지 마 -분노 나 좌절감이 어휘에서 최악의 결과를 가져온다면 사순절을 포기하세요. 집에서 쏟아지는 분노와 사고로 인한 좌절감을 심호흡으로 바꾸고 하나님 께서 우리의 엉망진창을 처리하시는 사랑의 방법을 상기 시키십시오.
  9. 더 이상 비교하지 않음 -비교 경향을 확대하는 상황 (온라인뿐 아니라 사회적 상황에서도)에 대한 인식을 높여 파괴적인 비교에서 벗어나십시오. 사순절이 고마움으로 바뀌도록 의도적으로하고 (심지어 적어 두십시오), 완벽하지 않은 것을 받아들이고, 성장하기 위해 취하고있는 단계에 대해 자신을 칭찬하십시오.
  10. 생각 교환 -너무 자주 머릿속을 스치는 상황, 사람 또는 부정적인 자기 대화가 있습니까? 사순절은 부정적이거나 쓸모없는 생각을 바꿀 수있는 좋은 시간입니다. 주님의기도처럼 쉽게 외워지는기도를 사용하는 것 (그리고 생각이 지나갈 때까지 반복해서 말함)은 슬픔이나 낙담 한 상황에서 벗어나 현재의 순간으로 돌아와 앞으로 나아갈 수있는 쉬운 방법입니다.

음식 고려

  1. 물을위한 커피 -사순절 동안 모닝 커피를 물 한 잔과 교환하고 물 부족이나 식수 부족을 겪고있는 세계 사람들을 위해 기도해보세요.
  2. 침묵을위한 간식 -오후 나 잠자리에 들기 전 간식을 즐긴다면 사순절을 간식을 포기하는 시간으로 사용하고 대신 침묵의 시간을 갖고 오늘 배고픈 사람들을 위해기도하십시오. 보통 자판기 품목에 과시한다면, 저축 한 돈을 사용하여 부활절 일요일 교회 헌금에 넣으십시오.
  3. 젓가락 용 식기 -전통적인은 그릇 사용을 포기하고 대신 많은 제 3 세계 국가 에서처럼 젓가락이나 손으로 먹습니다. 식사 시간을 사용하여 친구 및 가족과 사순절에 대해 이야기하고 그것이 당신에게 의미하는 바를 지키십시오.
  4. 2 개 구매, 1 개 제공 -이 아이디어로 관대함을 장려하고 커뮤니티도 도울 수 있습니다. 식료품을 쇼핑 할 때 부패하지 않는 모든 것 (또는 그 이상!)을 모두 구입하고 두 번째 품목을 지역 식품 저장실에 기부하십시오. 아이들이 두 명을 사귀고 가족 관계로 만들도록 상기시켜 줄 수 있습니다!
  5. 함께 빵 나누기 -책상에서 점심을 먹는 경향이 있다면 사순절 시즌에 동료 나 친구를 일주일에 한 번 (또는 그 이상) 함께 식사하도록 초대하십시오. 봉지에 담은 점심을 가져와 봄 날씨에 밖에 앉아 함께 식사를 즐기세요. 날씨가 좋지 않으면 사무실의 공용 공간에서 만나십시오.
  6. 식료품 저장실 파티 -이웃을 사순절에 초대합니다. DesktopLinuxAtHome 초대 전채, 반찬, 메인 요리 또는 디저트를 가져 오라고합니다. 식량 공급의 축복을 인정하고 다른 사람들과 나눌 수있는 방법으로 식료품 저장실에 이미있는 재료를 최대한 많이 사용해야한다는 점입니다.
  7. 패스트 푸드에서 단식 -패스트 푸드를 포기하지 말고 사순절을 위해 '느린'음식을 약속하십시오. 식사 시간에 친구 나 가족과 거의 연결되지 않는 경우, 식사하는 동안 누군가와 함께하기로 약속하십시오. 가족을 위해, 차를위한 종이 자루 저녁 식사를 포장하고 '주차장 피크닉'을하십시오. 드라이브 스루를 통해 달리는 대신 서로 대화하여 활동을하는 도중에 빨리 식사를하십시오.
  8. 평화롭게 마셔 라 -적당히 마시는 술은 즐거움을위한 것이지만, 우리가 평화를 가져다주기 위해 의지 할 때 의존성이 될 수 있습니다. 사순절 기간 동안 금식하고 대신 물이나 차를 마시는 것을 고려하십시오. 하나님과의 관계에서만 올 수있는 진정하고 지속적인 평화를 주도록기도하자.
  9. 더 많이 계획하고 더 적게 낭비 -과다 구입했거나 계획이 부족하여 (또는 둘 다) 많은 음식을 버리고있는 경우이 시간을 사용하여 균형 잡힌 식사를 계획하십시오. 의도적으로 과일과 채소를 즉시 섭취하고, 더 작은 배치를 만들어 남은 음식을 줄이십시오 (또는 나중에 냉동 할 수있는 것을 만드십시오).
  10. 과자 축소 -우리는 종종 사람들이 사순절을 위해 초콜릿을 완전히 포기한다는 이야기를 듣습니다. 크기를 줄이고 매일 초콜릿 칩 몇 개 또는 작은 초콜릿 한 방울을 내놓는 것은 어떻습니까? 적당히 설탕에 대한 긍정적 인 습관을 만들고 계절을 넘어서 확장하는 것을 고려할 때 희생의 상징주의가 더 오래 지속될 것입니다.

사순절 동안의 희생은 고의적이고 헌신적 인 태도에 관한 것입니다. 이러한 아이디어를 사용하여 새로운 방식으로 시즌에 접근하고, 신과의 관계를 다시 활성화하고, 사순절 기간과 그 이후에 여러분과 다른 사람들에게 긍정적 인 영향을 미치는 지속적인 변화를 경험하십시오.



줄리 데이비드 예배 목사님과 결혼하여 20 년 동안 세 딸과 함께 사역 한 후, 그녀는 여전히 두꺼운 피부와 은혜로운 마음의 부드러운 균형을 발전시키고 있습니다. 그녀는 현재 소규모 고등학생 그룹을 이끌고 있습니다.

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